Embarazo en movimiento:
· Clases exclusivamente para mujeres embarazadas y post parto.
· Gimnasia y esferodinamia
· Yoga
· Zen Shiatsu
· Shantala para bebes (Desde los dos meses de vida, cursos cada 3 meses para padres)
· Charlas informativas sobre lactancia y el recién nacido a cargo de profesionales especializados.
· Consultá beneficios, horarios, aranceles y formato de clases
GRUPOS REDUCIDOS!
Mantenerte activa en el embarazo te ayudará a adaptarte a los cambios físicos y a su vez prepararte de la mejor manera para recibir a tu hijo.
Beneficios:
· Previene el aumento exagerado de peso
· Ayuda a prevenir y reducir la aparición de várices
· Alivia los dolores de columna y espalda
· Facilita tener un mejor parto
· Reduce el stress y mejora el humor
· Ayuda a dormir mejor
· Levanta el autoestima
· Prepara para el amamantamiento
· Oxigena el cuerpo
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